練習

体脂肪率高め

この年齢になると自然にまかせておいても、自浄作用というか、ホメオスタシスというか、そういう働きは弱くなってくるに違いないから、数字に頼ろう！ということでオムロン製の手と足で体脂肪率と内臓脂肪量が計測できる体重計を買った。測ってみると俺は体脂肪率21%。プヨプヨじゃん。マジかよ。見ためそうでも無いんだけどなぁ。む。シャワー浴びると飛躍的に上がる。脂肪の方が電導率が高いから濡れると脂肪率が上がるように見えるのか。気になって気になってしょうが無いので自らの戒めのために、好きな時に体重と体脂肪率を測って入力すると、時系列にプロットしてくれるプログラムを書いたので右にでも貼っとこう。

しかし測りだすと異常に気になるもので、猿のように測り続けて入力みたいなことを繰り返してるんだけど、そんなことをしたって、いくらスクリプトを書いたって、体重も減らなければ脂肪率も下がらない。まあ、半年で16%くらいにしようと思っているのだが、ワインばっかり飲んで、焼酎も練習しだしてて、麻布とか三茶で朝まで飲んでたりするのに実現するのかな。