この年齢になると自然にまかせておいても、自浄作用というか、ホメオスタシスというか、そういう働きは弱くなってくるに違いないから、数字に頼ろう！ということでオムロン製の手と足で体脂肪率と内臓脂肪量が計測できる体重計を買った。測ってみると俺は体脂肪率21%。プヨプヨじゃん。マジかよ。見ためそうでも無いんだけどなぁ。む。シャワー浴びると飛躍的に上がる。脂肪の方が電導率が高いから濡れると脂肪率が上がるように見えるのか。気になって気になってしょうが無いので自らの戒めのために、好きな時に体重と体脂肪率を測って入力すると、時系列にプロットしてくれるプログラムを書いたので右にでも貼っとこう。
しかし測りだすと異常に気になるもので、猿のように測り続けて入力みたいなことを繰り返してるんだけど、そんなことをしたって、いくらスクリプトを書いたって、体重も減らなければ脂肪率も下がらない。まあ、半年で16%くらいにしようと思っているのだが、ワインばっかり飲んで、焼酎も練習しだしてて、麻布とか三茶で朝まで飲んでたりするのに実現するのかな。
キュウリ1本、ミョウガ小さめ8個程度、ルッコラ16枚程度
アーモンド20個くらい、ゴマたっぷりめ
レモン果汁、酢、醤油、オリーブオイル(エクストラバージン)
生ハム12枚くらい？
これで大体４人分
(1)キュウリのアクを取って細長く切る
(2)ミョウガも細長く切る
(3)アーモンドを包丁で適当に砕く
(4)ゴマも包丁で適当に砕く(荒くずりつぶす方がいい)
(5)ボールに全部いれて、レモン果汁、酢、オリーブオイル、醤油を適当に入れて混ぜる
(6)冷蔵庫でそれを十分冷やす
(7)生ハムとルッコラを皿に載せて真中に適当にボールの中身を盛りつける
ペンネの付けあわせに適当に作っただけだけど結構旨かった。もしかしたら上の分量で4人だと足りないかもしれないんだけど。まあ、適当に。
写真貼ろうと思ったのだが、借りモノの505iで480x640で撮ったら、そのサイズの画像はSDメモリにしか転送できないらしい。パケ代でクレームが来るのを避けるためだろうけど、その場当たり的な仕様をなんとかしてくれよドコモ。借り物の為にminiSDカードなんか買えないしなぁ。誰か持ってないかな。
青山にあるChung King Loという中華料理店に「文人鶏のなんとかかんとか」っていうメニューがあって、見た目が楽しくて美味しいし、辛いものが平気な人にとっては無限につまみになる。俺は既に三回いただいたので初期の感動は無くなったものの、皆でつまむメニューとしては最高の部類に入るんじゃないかと思う。惜しいのは鶏の量が今一つなことだが、ここを改良してくれたら、俺脳内the plate of the yearにしてもいいよ。
深夜というか朝方まで作業しているときに、どうしてもまともなご飯が食べたくなることがある。しかもゆっくりご飯を食べに行く余裕が無いときにはオリジン弁当に行ったりする。むしろ俺が勝手に手作りだと信じているオリジン弁当のオニギリは、コンビニで売っているオニギリよりも得体の知れない添加物が少ない分、好ましい存在だ。そんな、俺にとってのオリジン弁当の価値の90%以上を担うオニギリは、早朝3時過ぎに行くと、きれいさっぱり店頭から無くなっている。「今日はあるだろう。」と考えて何度か試みたけど、完璧に無い。時間を決めて廃棄してるのかもしれないが、ちょっとぐらい残してくれてもいいじゃないか。というか、３シフトくらい組んでオニギリを絶やさないようにしてくれ。俺のために。フライヤーの火をずーっと保つくらいなら、惣菜とかオニギリを置いておいた方がコストカットになるじゃないか。
そんなときは散々考えたすえ、絶望で何も買わずに店を出てしまい、ローソンとかの適当なコンビニで蒸しパンみたいなどうでもいいものを買ってしまう。実は今日もそうだった。深夜にオニギリ食いたくなるのは特殊な人ですか？
本店に行きそびれたこともあって、青山のKua Ainaにわざわざ電車に乗って行った。アボガドバーガー1/2LB+クラムチャウダーとかいうメニューで1,500円。とても立派な値段だ。本店とどれくらい量と値段の差があるのか分からないのがちょっと悔しいんだけど、まあ、Kua Aina熱はこれで治まったからヨシとしよう。とか思いながら2Fの奥に座っていたら某ECサイトの「もーすぐヤバくなるよー」という警告メールがケータイに着信した。こういうときに限って処置できるスタッフが俺も含めて全員移動中とか食事中だったりする。一応電話連絡をしながら、「いやー俺は今作業できないんだけどさ。はははは。」とか乾いた状況説明をお互いに投げ合ってみたりしたが、どうしようもないので、運を天にまかせることに。
そしたら、俺達が座った直後に隣の席に来た女性がおもむろにDELLのノートPCをバッグから出したので、俺達は気色ばんだのだが、事情を説明して使わせてもらうには
・相手は若い女性である
・デスクトップをちらっと見るとメッセンジャーが起動している
・PostItみたいなアプリでメモがデスクトップにベタベタ貼ってある
・つまり、プライバシーの侵害になりかねない
・sshが使える環境であるとは到底思えない
・puttyだのTeraTermだのをインストールするような時間も勇気もない
ということから、諦めた、のだが横にPCがあるという状況には変わりなく、なんだか中途半端な気持になった。その女性が数ヶ月前に会社をバックれたSさんに似ていたのも、どうでもいいことだけど気に入らない。
結論: ケータイ電話でssh用のアプレット(Brewのプログラム)があったら即その端末は買うかも。iアプリのヘボいセキュリティポリシーじゃ無理だろうから、Brew待ちかな。